05
Fév
Nous passons de plus en plus de temps devant nos écrans, que ce soit pour travailler, nous informer ou nous divertir. Mais saviez-vous que le défilement excessif, c'est-à-dire le fait de faire glisser son doigt sur l'écran de son smartphone ou de sa tablette pour consulter du contenu en continu, peut avoir des effets néfastes sur notre santé physique ? Voici quatre façons dont le défilement excessif affecte notre corps et des conseils pour limiter les risques. Le défilement excessif provoque des troubles musculo-squelettiques Lorsque nous utilisons nos appareils mobiles, nous adoptons souvent des postures inconfortables et répétitives qui sollicitent…